5 Top Reasons That Will Make You Go for Body Contouring

Balanced nutritive diet and regular workout will always provide you with the health and the body you wish for. But people with a healthy body have some areas of unwanted fats, that damage the confidence. This is where body contouring comes in the scene. 

Body contouring is essentially sculpting your body in the shape that you desired for. Here are some benefits or rather, some reasons why you need to go for body contouring:

1. Safe for Health – Body contouring is safe when you approach a experienced, board-certified plastic surgeon. This will lower the chance of an unfortunate thing from happening. The doctor will share all the do’s and don’ts with you that will help you decide whether you need to go for further proceedings or not. You can search for the best plastic surgeons who  can help you in Body Contouring San Antonio.

2.Target the Stubborn Areas – Sometimes all your efforts for losing your weight goes vain. As that stubborn fat in some areas has decided not to leave you. Here the body contouring plays the role of the superhero, as the technique can target these fats. For instance, the areas like beneath the upper arm, muffins tops, bulging bellies can be perfected by arm lift, tummy tuck, etc. This is also the main benefit of body contouring.

3.Boost Your Confidence – Body contouring will change your entire appearance. Without excessive fats on the body, your body will appear firmer. This will take your confidence to a new level. You will feel all the exercises easier and pain-free. You can go for all your clothes that you were wishing to wear.

4.Recovery time is less – You want to look great in less time? Then the body contouring offers great results in less recovery time. It may take 4-6 weeks depending on the procedure. This low downtime is the best option for all those who are busy in their lives and need a quick action.

5. Long-Lasting Results – The results of Body Contouring procedures are permanent. Results are superior and non-invasive. You have to do regular exercise to maintain your health, this will avoid you from regaining the weight.

These are some key benefits of body contouring. If you feel that these will serve your purpose, go ahead and book an appointment today!

ما الذي يجعل تأثير مُنتجات الألبان سيئ على حب الشباب؟

لا أحد يُحب حب الشباب. لكن مع ذلك، الكثير يعانون من إنتشار حب الشباب دون معرفة السبب وراء ذلك. في حين أن هُناك العديد من الأسباب وراء ظهور حب الشباب على البشرة (في هذا الشأن لا نتحدث عن مرحلة البلوغ فقط) فإن ما تأكله وتشربه يُمكن أن يؤثر على حالة بشرتك ويؤدي إلى ظهور حب الشباب. مُنتجات الألبان على سبيل المثال، يُمكنها أن تكون السبب وراء تعرُض الجلد لحب الشباب. ترغب في معرفة كيف؟ إلقِ نظرة على النقاط التالية لتعرف السبب وراء ذلك:

·         يحتوي الحليب على فائض من هرمون يُدعى. هذا الهرمون مٌفيد للغاية بالنسبة للأبقار، ولكنه غير مُفيد للبشر حيث أنه هرمون خاص بالنمو في الدرجة الأولى. فهو يعمل على زيادة الهرمونات لدى الإنسان ويؤدي إلى الإصابة بالإتهاب وبالتالي، حب الشباب.

·         يُمكن أن يؤدي تناول مُنتجات الألبان أيضاً بشكل يومي إلى زيادة نسبة إنتاج جسمك للدهون. وبالتالي، ينتهي بك الأمر إلى إنسداد المسام والمزيد من حب الشباب. كما أنه يُشجع على نمو بعض البكتيريا التي تتغذي على الدهون، مما يؤدي إلى بعض التأثيرات الجانبية تتمثل في الإلتهابات.

·         الحليب ومُنتجات الألبان تؤدي إلى ارتفاع نسبة الأنسولين لدى البشر. هذا يقود الكبد إلى إنتاج كميات أكبر من هرمون  مما يؤدي إلى المزيد من مُشكلات حب الشباب.

·         تؤدي مُنتجات الألبان إلى إلتصاق خلايا الجلد الميتة داخل المسام. بهذه الطريقة، لا تتنفس المسام بشكل طبيعي بسبب إنسدادها، ما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

كيف يُمكن تجنُب ذلك؟

الخطوة الأولى إذا كانت بشرتك عُرضة لحب الشباب هي أن تقوم بتجنُب مُنتجات الألبان في نظامك الغذائي. هذه المُنتجات تتمثل في الحليب والجبن والزبادي واللبن الرائب والآيس كريم وأي مُنتجات تحتوي على الحليب. ببساطة، بدون مُنتجات ألبان لا يوجد حب شباب، عليك تذكُر ذلك. إلى جانب ذلك، عليك إتباع خطوات العناية ببشرتك بشكلِ عام. على سبيل المثال، يُمكنك تحليل نوع بشرتك وزيارة طبيب الأمراض الجلدية، الذي سوف يقترح عليك أفضل مُنتجات العناية بالبشرة والروتين الذي عليك إتباعه. يُمكنك أيضاً إختيار علاجندبات حب الشباب في البحرين للتخلُص من البُقع / الندبات.

المُلخص

هذه بعض النقاط التي تحتاج إلى تذكُرها بالإضافة إلى تجنُب مُنتجات الألبان في المقام الأول. تُريد الحصول على المزيد من هذه النصائح للعناية بالبشرة؟ إحتفظ بعلامة تبويب على هذه المساحة.

الإجابة على: كيف أفقد دهون البطن بسهولة؟

دهون البطن هي واحدة من أكثر الدهون العنيدة التي يصعُب التخلُص منها. أولئك الذين لديهم نمط حياة غير مُستقر أكثر عُرضة لإمتلاك طبقات دُهنية في منطقة البطن. في بعض الأحيان، لا يُمكن التخلُص من هذه الدهون بالرغم من إتباع نظام غذائي صارم ومُمارسة الرياضة. في حالة كهذه، كيف يُمكنك ضمان فُقدان الدهون من المنطقة المُستهدفة؟؟؟ فيما يلي بعض النقاط التي يجب عليك أن تأخُذها في الإعتبار:

·         عدم الحصول على قِسطِ كافِ من النوم - هل تعلم أن النوم المتواصل لمدة ٨ - ٩ ساعات هو إحدى الطُرق لضمان فُقدان الوزن؟ هذا هو السبب وراء ضرورة ضبط الهاتف الخاص بك لتذكيرك بالعادات التي يجب عليك الإلتزام بها يومياً، بالإضافة إلى تجنُب تناول القهوة في المساء والحفاظ على أداء أي مهما تتعلق بالعمل خارج غرفة النوم.

·         الذهاب إلى جلسات فُقدان الوزن المُناسبة - هل سجلت في إحدى الصالات الرياضية؟ حسناً، قد يحدُث أن تُشارك في برنامج إنقاص وزن خاطئ. لهذا الغرض، تحتاج إلى التأكُد من أداء تمارين لكافة أجزاء الجسم أو الذهاب إلى عيادة حيث يُمكنك إختيار أفضل برنامج فُقدان الوزن في البحرين. هُناك عيادات لديها أجهزة مُتطورة لإنقاص الوزن يُمكنها أن تُساعدك في هذا الشأن.

·         خفض السكر - السكر هو واحد من المُكونات التي يُمكن أن تُسبب إنتفاخ البطن. ولذلك، عليك بخفض كمية السكر في نظامك الغذائي، سواء كان ذلك في شكل مشروبات طاقة أو في نظامك الغذائي وما إلى ذلك. هُناك الكثير من الأطعمة أيضاً التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر المُضاف، فعليك التأكد من كمية السكر بأسمائه المُختلفة في المُنتج الذي ترغب في شراؤه من خلال المُلصق الغذائي المُلحق به.

·         تناول ما يكفي من البروتين - البروتين هو واحد من أفضل المكونات الغذائية التي تحتاجها في برنامج إنقاص الوزن، يُمكن أن يُساعدك هذا المُكون على حرق السعرات الحرارية الزائدة كما أنه يوفر لك الطاقة ويجعلك تشعُر بالشبع لفترة أطول.

هذه بعض النقاط التي تحتاج إلى معرفتها لحرق دهون البطن بشكل فعَّال. للحصول على المزيد من النصائح حول فُقدان الوزن والعناية بالبشرة والشعر، إحتفظ بعلامة تبويب على هذه المساحة!!

4 Common Fat Reduction Methods to Try

Fat reduction in Dubai is not something that happens overnight. You need to gear up and work towards achieving the goal step by step. That being said, let us take a look at some of the most common fat reduction methods that you need to try:

1.       Cut down the sugars and the starches – As you cut down the sugar and the starches in your food, you will feel that the level of incessant hunger pangs will automatically go down with each passing day. This way, you will end up consuming less calories than usual. Also, as an after effect, the body will start using the stored fat for energy instead of burning the carbs. The step also lowers the insulin levels and therefore, helps you shed the excess water. This is effective in losing all the water weight in the body.

2.       Increase proteins and vegetable intake – No matter when you eat in the day, make sure that you increase the proteins and the vegetable intake in your meals. For instance, you can take your pick from red meat, pork, lamb, chicken, fish and seafood, eggs etc., when it comes to proteins. As for the veggies, you can increase your intake of green leafy vegetables, broccoli, tomatoes, brussels sprouts etc.

3.       Do some exercises at a fixed time – Are you an early riser or like to stay up late at night? In either case, you can indulge in some exercise, which will help you lose weight steadily. Alternatively, you can also go to the gym a few times in the week, get trained and prevent your metabolism from getting slow.

4.       Network with others – Nothing works as good as several people working towards the same goal. Hence, if you can, make it a point to become friends with people who are also trying to lose weight as you are. This way, you can all keep a track of each other’s workout and eating routines and at the end of the day, compare the weight loss/fitness goals!!

These are some of the most common points for reducing fat. Alternatively, you can also opt for several clinics that offer these services at the best possible price range.

5 Facts You Should Know Before Opting Laser Hair Removal Treatment

Looking pretty is not easy and especially when it comes to getting unwanted hair every few weeks. The entire process can be painful, annoying and cost you a bomb, if you see the accumulated costs. This is where laser treatmentin San Antonio and elsewhere, is a savior. It is one of the easiest methods of removing your hair permanently. Here are some facts that you need to know before opting for the treatment:

1.  Light Destroys the Hair – You read this right! During the process of laser hair removal, the beams of highly concentrated light is directed into the hair follicles. This is when the pigments in the follicles start absorbing the light and thereafter, the hair gets destroyed. It works best for removing hair from areas such as the arm, leg, face, bikini line etc. 

2.Avoid the Sun – Yes, you do need to avoid sun exposure, sun bathing before and after your treatment starts. Also, if you have a tan, then you have to wait until your tan is gone to start the treatment or to get benefits from it. This is also the reason why many people choose fall or winter season for treatment.  

3. Shave Your Hair Beforehand – There is no need to go with your full-grown hair to clinic for hair removal, because while taking laser treatment the hair may cause irritation to you. Also, it may result in the disgusting burning smell of the hair. Don’t visit if you had the waxing done recently. The laser treatment targets the pigment of hair follicle; hence follicles should be present there. The best thing recommended is to shave your hair one day before your appointment. 

4. Be Patient – You will not get silky smooth skin soon after the first session, you will have to be patient for this. However, you may start observing results in two sessions so that is great for starter! 

5. You might need to change your beauty products – You should use oil-based moisturizers as an aftercare step as your skin may start getting drier after the treatment. Avoid using scrubs, chemical peel-offs, deodorants, perfumes and makeup before and after it. If at all you want to use any cosmetics or beauty products immediately after the treatment, consult the dermatologist or the skin specialist to recommend some of the best products on the market. 

These are some of the facts that you need to know about laser hair removal treatment. All you need to do is make it a point to choose the best skin clinic and you’ll be good to go as they will provide the highest quality services. Cheers!!